God kväll!

Jag skulle  köra ett Yoga pass,och bestämmde mig för att filma mig samtidigt för att veta hur man ser ut när man  håller och med övningarna och sen för att se hur man ser mera live än tidigare.

Lägger bland annat  ut för att en kompis blev nyfiken vad det är för rörelser också och sen kul att dela med sig men denna lägger jag upp i morgon och inte nu.

Måste korrigera lite saker på denna misstänker jag och såna små saker innan jag kan göra något med denna,men tog en bild på mig var jag har på mig och det är vit sport bh och röda cykel byxor.

Och det är vad jag har på videon också om jag inte får göra en ny som sagt.

Men det löser sig som sagt i alla fall det är jag ganska säker på att det gör.

Men när jag ser min mage bland annat så ser jag också hur den har krympt  och att lite magemuskler har börja komma.

Men så här är det jag kommer att se ut på mitt yoga pass som jag kör och med dom  rörelserna som är för stora core musklerna också.

Men som min goa pt sa en lång väg kvar är det och det har han allt rätt i också för den delen jag ger mig inte hur som helst upp när min vilja är framme.